Zaćma – czy można jej zapobiec?

Zaćma to choroba ściśle związana z podeszłym wiekiem. Czy w związku z tym jest tak samo nieunikniona, jak procesy starzenia się organizmu? Czy dostępne są jakiekolwiek działania profilaktyczne i metody służące zapobieganiu zmętnienia soczewki?

Specyfika zaćmy

Na zaćmę w głównej mierze zapadają osoby po 70. roku życia. Choroba wynika wówczas z utraty elastyczności soczewki oraz niemożnością dostarczenia do niej odpowiedniej ilości substancji odżywczych. W rezultacie soczewka zaczyna mętnieć, co prędzej czy później skutkuje znacznym pogorszeniem jakości widzenia, a w przypadku niepodjęcia leczenia we właściwym momencie może skończyć się nawet utratą wzroku.

W leczeniu zaćmy na początku zazwyczaj stosuje się leki w formie kropli do oczu, mające spowolnić proces mętnienia soczewki. Ale jedynym znanym obecnie sposobem na skuteczne wyleczenie katarakty jest zabieg polegający na usunięciu soczewki dotkniętej zmianami chorobowymi i wszczepienie soczewki syntetycznej, która zapewni prawidłową ostrość widzenia.

Czy istnieje profilaktyka zaćmy?

Oprócz wieku, na pojawienie się zaćmy wpływają również dodatkowe czynniki, do których można zaliczyć m.in. uwarunkowania genetyczne, niektóre choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca czy nadciśnienie), a także otyłość, mechaniczne urazy oka czy wysoka krótkowzroczność. Zwiększone ryzyko zachorowania na kataraktę występuje też w przypadku nałogowych palaczy i osób nadużywających alkoholu.

Czy w związku ze specyficznym charakterem tej choroby i jej genezą można mówić, że istnieje jakakolwiek profilaktyka zaćmy? Niestety, z medycznego punktu widzenia nie istnieją jeszcze żadne zbadane i potwierdzone metody przeciwdziałania zaćmie. Nie oznacza to jednak, że należy z miejsca zaniechać wszelkich starań o dobrą kondycję naszych oczu. Wręcz przeciwnie: dbając na co dzień o swój wzrok, można choćby w niewielkim stopniu zminimalizować ryzyko lub przynajmniej nieco opóźnić pojawienie się zaćmy – a to już niemało.

Co zatem można zrobić we własnym zakresie, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem? Duże znaczenie ma zdrowa dieta, dzięki której dostarczymy organizmowi (a więc również oczom) niezbędnych składników odżywczych. Przydadzą się także porządne okulary przeciwsłoneczne z filtrem UVA/UVB. Nie powinniśmy też zapominać o regularnych wizytach u okulisty – niekiedy nawet podczas rutynowej kontroli można wykryć wczesne stadium zaćmy i od razu wdrożyć leczenie.