Wysiłek fizyczny po operacji zaćmy

Operacja zaćmy metodą fakoemulsyfikacji jest na tyle prosta i nieinwazyjna, że nie wymaga nawet hospitalizacji ani podawania narkozy. Dzięki temu można nie tylko udać się do domu już tego samego dnia, ale również dość szybko wrócić do zwykłych, codziennych aktywności i tak zwanego normalnego życia. Czy jednak możemy uprawiać sport po takim zabiegu?

W jaki sposób usuwana jest zaćma?

Całkowite wyleczenie zaćmy jest możliwe tylko metodą operacyjną: obecnie jest to procedura fakoemulsyfikacji. Zabieg polega na usunięciu soczewki zmętniałej wskutek zmian chorobowych i wszczepieniu nowej, syntetycznej soczewki, odpowiednio dobranej do indywidualnych potrzeb pacjenta. Zmętniała soczewka jest najpierw rozbijana przy pomocy ultradźwięków, a następnie usuwana z oka. Następnie w oku umieszcza się sztuczną soczewkę, która rozwija się i adaptuje, by zagwarantować nam optymalną jakość widzenia. Po zabiegu usunięcia zaćmy na oko zakładany jest jedynie zewnętrzny opatrunek, zaś następnego dnia odbywa się pierwsza wizyta kontrolna.

Rekonwalescencja po operacji zaćmy a wysiłek fizyczny

Choć sam zabieg nie zajmuje zbyt wiele czasu ani nie wymaga pozostawania w szpitalu, to jednak – by dojść do pełnej sprawności widzenia – potrzebujemy rekonwalescencji. Czas jej trwania jest uzależniony od rozmaitych czynników: m.in. od ogólnego stanu zdrowia, kondycji wzroku i tego, na jakim etapie zaawansowania zaćmy wykonywano operację, a także od trybu życia. Do codziennych czynności, takich jak np. spacery, lekkie zakupy, gotowanie czy nawet praca zawodowa można niekiedy wrócić już po kilku dniach, oczywiście zachowując zdrowy rozsądek i pamiętając, że oko musi się zregenerować – po prostu się nie przemęczamy. Z kilku rzeczy musimy jednak zrezygnować przynajmniej na kilka tygodni: należy do nich np. sauna, solarium, basen, długotrwałe przebywanie na słońcu i nadmierny wysiłek fizyczny.

Po operacji zaćmy nie należy podnosić dużych ciężarów, schylać się ani biegać. Musimy szczególnie uważać, by do oka nie dostała się woda ani żadnego rodzaju detergenty, dlatego z chodzeniem na basen również musimy tymczasowo się wstrzymać. Osobom, których praca jest związana z wysiłkiem fizycznym, zalecane jest zwolnienie lekarskie. Jak długo powinniśmy się oszczędzać i prowadzić nieco mniej intensywny tryb życia? Rekonwalescencja trwa zazwyczaj około 2 miesięcy, ale w niektórych przypadkach możemy potrzebować nieco więcej czasu – dlatego istotne są regularne wizyty kontrolne, podczas których warto spytać lekarza, czy możemy już sobie pozwolić na konkretne aktywności.